Girdėdami žodį „ekstravertas“, daugelis mūsų iškart įsivaizduoja garsiai besijuokiantį, visada dėmesio centre esantį, vakarėlių nepraleidžiantį ir niekada ramybės neieškantį žmogų. Visuomenėje vyrauja galybė stereotipų apie […]
Kurkuminas: kuo naudingas šis „auksinis“ prieskonis?
Jau tūkstančius metų Rytų medicinoje ir kulinarijoje naudojamas ryškiai geltonas prieskonis slepia kur kas daugiau nei tik unikalią spalvą ar išskirtinį skonį. Šiandien mokslininkai, mitybos […]
Alijošiaus veido kaukė: kaip pasigaminti ir kokia nauda?
Alijošius, lietuviškai dažnai vadinamas alaviju, yra vienas iš seniausių ir labiausiai vertinamų augalų grožio bei natūralios medicinos pasaulyje. Šis žalias, mėsingo lapo augalas savo viduje […]
Gydytojai apie testosteroną: kodėl jis svarbus vyrams?
Kiekvieno vyro organizme nuolat vyksta sudėtingi biocheminiai procesai, nuo kurių priklauso ne tik fizinė jėga, bet ir emocinė būklė, motyvacija bei bendra gyvenimo kokybė. Viena […]
Kazeinas: kas tai ir ar jis būtinas sportuojantiems?
Sporto pasaulyje ir sveikos mitybos entuziastų gretose baltymai yra vienas iš dažniausiai aptariamų bei analizuojamų makroelementų. Kiekvienas, kuris bent kartą peržengė sporto salės slenkstį ar […]
Bipolinis sutrikimas: kaip atpažinti pirmuosius simptomus
Psichikos sveikata yra neatsiejama bendros žmogaus gerovės dalis, tačiau kai kurios būklės gali iš esmės pakeisti tai, kaip asmuo mato pasaulį, bendrauja su kitais ir […]
Bromelainas: kuo ypatingas šis ananasų fermentas?
Ananasas jau daugelį amžių yra vertinamas ne tik dėl savo išskirtinio, gaivaus ir saldaus skonio, bet ir dėl unikalių gydomųjų savybių. Nors dauguma žmonių šį […]
Limfa: kodėl ši sistema yra gyvybiškai svarbi organizmui?
Daugelis iš mūsų puikiai žino, kaip veikia širdies ir kraujagyslių sistema – širdis nenuilstamai varinėja kraują, aprūpindama mūsų kūno ląsteles deguonimi ir gyvybiškai svarbiomis maistinėmis […]
Makiažo pagrindas brandžiai odai: vizažistų patarimai
Moters grožis neturi galiojimo laiko, tačiau bėgant metams natūraliai keičiasi mūsų odos poreikiai ir savybės. Brandi oda tampa plonesnė, sausesnė, joje atsiranda smulkių mimikos raukšlelių, […]
Osteoartritas: kaip atpažinti pirmuosius ligos simptomus?
Sąnarių skausmas, judėjimo diskomfortas ir rytinis sustingimas yra vieni dažniausių sveikatos nusiskundimų visame pasaulyje, ypač tarp vyresnio amžiaus žmonių. Viena pagrindinių šių negalavimų priežasčių yra […]